Akademia Zdrowia | Ewa Jacniak
Akademia Zdrowia dla biegaczy

Zostań lepszym biegaczem z Akademią Zdrowia! 🏃‍♀️

Kompleksowe treningi online i porady fizjoterapeutyczne, które pomogą Ci biegać szybciej, bezpieczniej i efektywniej.

Dołącz do platformy już dziś, wszystko za jedyne 497 PLN/rocznie!

Dołącz do Akademii

Co zyskasz w ramach subskrypcji?

Wszystko, czego potrzebujesz, aby uzupełnić trening biegowy, zadbać o ciało i lepiej rozumieć swoje bieganie.

1

Program miesiąca

Gotowy plan działania na 4 tygodnie. Wiesz, na czym skupić się w danym miesiącu i jakie treningi wykonywać krok po kroku.

2

Trening uzupełniający dla biegacza

Treningi siłowe, mobility, rozgrzewki, ćwiczenia aktywacyjne i regeneracyjne stworzone specjalnie z myślą o biegaczach.

3

Strefa Fizjo

Ćwiczenia i materiały fizjoterapeutyczne pomagające pracować nad słabymi punktami i najczęstszymi problemami biegaczy.

4

Wiedza biegacza

Praktyczna wiedza o treningu, regeneracji, przygotowaniu do biegania i dbaniu o swoje ciało.

5

Technika biegu

Materiały pomagające lepiej zrozumieć technikę biegu i świadomie pracować nad swoją sprawnością biegową.

Dlaczego warto wybrać Akademię Zdrowia?

  • ✓ Idealne uzupełnienie Twojego planu biegowego.
  • ✓ Dostęp do treningów w dowolnym miejscu i czasie.
  • ✓ Zapobieganie kontuzjom i poprawa wyników.
  • ✓ Niższy koszt niż karnet na siłownię.

Opinie naszych użytkowników

Wiadomości od osób korzystających z Akademii Zdrowia.

A
Ania
Instagram
„Ćwiczenia są super, Twoje treningi nie są katorgą, są czasem który chce się poświęcić Tobie i sobie, nie żałuję ani jednej złotówki i ani jednego dnia z Tobą.”
Wiadomość prywatna
M
Magda
Instagram
„Teraz też wiem, że mając takie wsparcie i dostęp do tak ogromnej wiedzy zawartej w Akademii Zdrowia serio mogę przezwyciężać własne słabości i na nowo uwierzyć w siebie.”
Wiadomość prywatna
W
Witek
Instagram
„Mieć pod ręką tyle wiedzy od kogoś kto jest fizjoterapeutą, trenerem oraz z sukcesami uprawiał lekką atletykę to skarb. Gdzie indziej tego się nie znajdzie.”
Wiadomość prywatna
G
Gosia
Instagram
„Myślę, że jest to super sprawa zarówno dla tych, którzy dopiero zaczynają przygodę z bieganiem, a także dla tych, którzy biegają już długo. Jedni i drudzy nie będą żałować.”
Wiadomość prywatna

Pełen dostęp za 1,36 PLN dziennie!

Subskrypcja roczna
497 PLN/rok
  • Nieograniczony dostęp do treningów na platformie treningowo-fizjoterapeutycznej.
  • Porady od fizjoterapeuty.
  • Nowy plan działania co miesiąc.
  • Możliwość anulowania w dowolnym momencie.
Kup teraz!
LUB
47 PLN/miesiąc

Poznaj swoją trenerkę

Ewa Jacniak

Fizjoterapeutka
Trenerka Biegania

Jako fizjoterapeutka pracowałam z setkami biegaczy i wiem, że kluczem do bycia biegaczem wolnym od kontuzji jest przestrzeganie zrównoważonego programu treningowego i wykonywanie odpowiednich ćwiczeń wzmacniających.

Jako trener pomagam biegaczom amatorom osiągać biegowe cele, rozpisuję plany treningowe, organizuję obozy biegowe, uczę, motywuję i pokazuję jak czerpać radość z biegania po całym świecie.

Nie czekaj, dołącz do Akademii Zdrowia już dziś!

Odkryj lepsze bieganie dzięki sprawdzonym treningom i poradom fizjoterapeuty.

Zacznij swoją przygodę z bieganiem już teraz!

Kup teraz!
Kup teraz
We value your privacy

To provide the highest level of service, we use cookies.

Customize Consent Preferences

We use cookies to help users navigate efficiently and perform certain functions. Detailed information about all cookies corresponding to each consent category is provided below.

Cookies classified as "necessary" are stored in the user's browser as they are essential to enable basic site functions.

We also use third-party cookies that help us analyze how users use the site, store user preferences, and provide relevant content and advertisements. These types of cookies will only be stored in the browser with the user's prior consent.

You can enable or disable some or all of these cookies, but disabling some may affect your browsing experience.